대상포진 초기 증상과 원인, 증상별 대처법

대상포진 초기 증상과 원인, 증상별 대처법​

예전에 엄마가 대상포진을 겪은 적이 있는데, 초기에 감기인 줄 알고 넘겼다가 엄청 고생하셨다. 그래서 이 글에서 초기증상부터 원인, 대처법까지 제대로 정리해보려고 한다.

 

대상포진이란? 

신경절에서 발생하는 원리

대상포진은 수두를 일으키는 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus) 때문에 생기는 병이다. 어렸을 때 수두를 앓고 나면 이 바이러스가 몸속 신경절에 숨어 있다가 면역력이 떨어지면 깨어나서 문제를 일으킨다. 신경절은 쉽게 말해 신경이 모여 있는 곳인데, 여기서 바이러스가 활성화되면 신경을 따라 피부까지 영향을 미친다. 

그래서 대상포진은 주로 몸 한쪽에만 생기고, 신경 분포를 따라 띠 모양으로 발진이 나타난다. 이게 바로 대상포진의 특징이다. 우리 엄마도 얼굴 피부에 나타나서 처음에 피부질환인가 생각했다. 바이러스가 숨어 있다가 때를 기다렸다는 게 좀 무섭기도 하다.

대상포진은 여전히 50대 이상에서 흔하지만, 스트레스를 많이 받는 20~30대에서도 점점 늘고 있다고 한다. 그러니까 나이 상관없이 조심해야 한다. 

대상포진 초기 증상

 

 

 

 

 

감기와 헷갈리기 쉬운 증상들

대상포진 초기증상은 감기와 비슷해서 착각할 수 있다. 처음에는 몸이 좀 나른하고 열이 살짝 나면서 근융통이 느껴진다. 그러다가 특정 부위 피부가 따끔거리거나 화근거리는 느낌이 들기 시작한다. 이게 중요한 신호다. 예를 들어, 가슴 한쪽이나 허리 근처가 욱신거린다면 대상포진을 의심해 봐도 좋다. 발진이 생기기 전이라 눈으로 확인은 안 되지만 신경이 과민해지면서 통증이 먼저 오는 경우가 많다. 이 단계에서 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기면 안 된다. 

피로감: 갑작스러운 피로와 전신 쇠약감 
발열: 미열과 몸살 기운​
국소적인 통증: 특정 부위에 따끔거리는 통증이나 감각 이상 발생​

대상포진 주요 증상 및 진행 과정 

초기증상이 나타나고 며칠 내에 피부에 변화가 나타난다. 피부가 붉어지면서 작은 발진이 생기기 시작한다. 그러다 그 발진이 물집으로 변한다. 이 물집은 신경을 따라 띠 모양으로 퍼지는데 정말 고통이 말로 이룰 수 없다고 한다. 우리 엄마는 '칼로 긁는 것 같다.'고 표현하셨다. 물집은 대략 일주일 정도 지나면 딱지로 바뀐다. 보통 2-4주 정도 지속되는데 문제는 통증이다. 이 통증이 신경을 타고 계속 남아있는 경우가 많아서 후유증으로 이어질 수 있다. 대상포진은 이렇게 단계별로 진행되니까 증상을 잘 체크하는 게 중요하다. 

 

발진 발생 -> 물집 형성 -> 통증 -> 가피 형성

대상포진 발병 원인과 위험군 

면역력 저하와 스트레스 영향

대상포진 발병에는 여러 가지 요인이 작용한다. 가장 큰 요인은 면역력 저하다. 수두-대상포진 바이러스는 평소에 조용히 잘 들어 있는데 면역력이 떨어지면 깨어나서 활동을 시작한다. 스트레스, 과로, 감기 같은 바이러스 감염이나 나이가 들면 면역 기능이 약해지면 발병 위험이 커진다. 신체적 외상이 있을 경우도 위험한데, 신경에 손상을 주는 외상이나 수술 후에도 대상포진이 발생할 수 있다. 특히 50대 이상이 위험군에 속한다. 암 치료 중이거나 당뇨 같은 만성질환이 있는 사람도 조심해야 한다. 

 

면역력 저하
심한 스트레스
신체적 외상

대상포진 초기증상 시 대처법 

 

 

 

 

 

대상포진은 조기에 치료를 시작하는 것이 매우 중요한다. 대상포진이 의심된다면 빨리 병원을 가는 것이 제일 좋다. 발진이 생긴 뒤 72시간 안에 항바이러스제를 먹으면 바이러스 복제를 억제해 증상을 완화시킨다. 이 골든 타임을 놓치면 바이러스가 신경을 더 망가뜨려서 통증이 오래간다. 면역력 저하가 대상포진의 주요 원인이므로 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 중요하다. 대상포진 치료는 빠를수록 좋으니 내 몸에 귀를 기울여 보자.  

 

신속한 의료기관 방문

항바이러스제 복용

충분한 휴식과 스트레스 관리

대상포진 예방을 위한 생활 습관

면역력 강화가 핵심

대상포진 예방을 위해서는 면역력을 강화하는 것이 가장 중요하다. 이를 위해 규칙적인 생활은 기본이다. 잠을 잘 자고, 제때 스트레스를 풀고, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋다. 예방접종도 좋은 선택이다. 특히 50세 이상이라면 대상포진 백스를 접종하는 것을 고려해 보는 것도 좋다. 

 

규칙적인 운동
균형 잡힌 식사
충분한 수면
스트레스 관리
예방접종

 

대상포진 의심되면 바로 병원으로! 골든타임 72시간

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대상포진은 누구에게나 발생할 수 있지만 초기 증상을 빠르게 인지하고 적절히 치료하면 통증과 합병증을 줄일 수 있다. 만약 감기와 비슷한 몸살 기운에 특정 부위가 따끔거리거나 쑤신다면 곧장 병원으로 달려가기를 바란다.